【初心者必見】槍ヶ岳を眺めたい人におすすめの山6選｜北アルプスの絶景を楽しもう

槍ヶ岳を見付けると今までの疲れがふっとび、喜びに満たされる、このような経験をしたことがあるのは私だけではないはずです。

山を登る人ならば、一度だけではなく何度も聞いたことがあり、いずれは登ってみたいと思う山の一つだと思います。

槍ヶ岳は北アルプス飛騨山脈に位置している、急峻な岩稜帯を四方に持つとんがった山です。

観る方角によっては小槍も含まれますが、その姿はまさに「槍」です。槍そのものです。

初心者が観ても、玄人が観ても、一目でわかる山はそう多くない、富士山ぐらいでしょう。

私自身も槍ヶ岳以外は即答できる自信がありません。それほどまでに、北アルプスの象徴的な存在なのです。

もちろん登るのも素晴らしいですが、違う山からその姿を眺めるのもまた格別です。

鋭く突き立つ穂先、他の山々と織りなす調和、その雄大なシルエットは見る人を圧倒します。

槍ヶ岳を望める山は数多くあり、登りやすい山もあれば、滑落の危険が伴う険しい山もあります。

ここでは、難易度別に「槍ヶ岳を眺められる山」をご紹介します。ぜひご自身の体力や経験に合わせて選んでください。

【注意】

登山は事前計画が大切です。事故なく楽しく登山をするために、体調面含め必要な登山用品を準備してから登りましょう。

槍ヶ岳が見られる山
小屋泊の装備品
まとめ

槍ヶ岳が見られる山

まずは、槍ヶ岳の位置について簡単にご紹介します。

北アルプスは大きく「立山連峰」「後立山連峰」「常念山脈」、そして槍ヶ岳を含む「穂高連峰」に分かれています。

その穂高連峰は、まるで他の連峰に囲まれるように位置しており、場所や角度によってさまざまな姿を見せてくれます。

北アルプスの多くの山から槍ヶ岳を望むことができますが、一番はっきりと見られるのは「北穂高岳」「南岳」「奥穂高岳」など穂高連峰の山々です。

ただし、穂高連峰は切り立った岩稜帯が続くエリア。初心者が単独で挑戦するには危険が大きい場所です。

そこで本記事では、初心者から中級者でも挑戦しやすい山を中心に、難易度別に槍ヶ岳を眺められる山をご紹介します。

ご紹介に入る前に、登山道の難易度を示す「グレーディング」について簡単に説明します。

体力度：
- 1～3：日帰り可能
- 4～5：1泊以上が適当
- 6～7：2泊以上が適当
- 8～10：3泊以上が適当
技術度：
- A：整備された登山道で道迷いが少ない山
- B：急な登下降や道が分かりにくい場所がある山
- C：ハシゴや鎖場、雪渓や渡渉があり、失敗すると滑落の危険がある山
- D：不安定なガレ場や厳しい岩稜があり、手を使う急登やルートファインディングが必要な山
- E：それ以上に高度な技術が必要な山（例：大キレット、穂高縦走）

このグレーディングを目安に、ご自身の体力や経験に合わせて山を選んでください。

焼岳（山グレーディング：2B）

焼岳は、北アルプスの最南端に位置し、乗鞍岳のすぐ北側にそびえる山です。

冬季は難易度が上がりますが、基本的には一年を通して日帰り登山が可能な山として知られています。

登山ルートは「新中ノ湯ルート」と「田代池から登る中尾ルート」の2つ。

中尾ルートには長い梯子があり、難易度はやや高く「4C」に分類されます。今回は初心者でも比較的登りやすい「新中ノ湯ルート」についてご紹介します。

山頂まではおおよそ3時間、ゆっくり歩いても4時間ほど。朝早く出発すれば、靄がかかる前に山頂に立つことができるでしょう。

そこから眺める槍ヶ岳は小さくとも鋭い穂先がはっきりと確認でき、さらに穂高連峰全体を見渡せる圧巻の景観が広がります。

焼岳の魅力はそれだけではありません。河童橋から見上げる穂高連峰を、今度は「焼岳から見下ろす」形で楽しめるのです。視点が変わると、同じ山々でもまるで違った表情を見せてくれます。

右から明神岳、ゼブラの前穂高岳、ぐーっと伸びる吊り尾根、雲の中にある奥穂高岳とジャンダルム、奥には南岳と槍ヶ岳

下山後にはすぐ近くに新中ノ湯温泉があり、登山の疲れを癒せるのも嬉しいポイント。

ただし注意点として、焼岳は活火山です。

状況によっては入山規制がかかることもあるため、必ず事前に火山情報を確認してから計画を立ててください。

燕岳（山グレーディング：4B）

燕岳は「北アルプスの女王」と呼ばれるほど美しい景観を誇る一方で、「北アルプス三大急登」のひとつにも数えられる山です。優雅な山容の裏には、厳しい登りが隠されています。

日帰り登山も不可能ではありませんが、行程はおよそ12時間に及ぶためおすすめできません。

1泊2日の計画が現実的です。詳しい登山ルートや槍ヶ岳の見えるポイントについては、別記事や動画をご覧ください。

燕岳の魅力は、山頂からの景色だけでなく、道中の至るところで絶景に出会えることです。

夏になるとスイカで有名な合戦小屋の手前で槍ヶ岳を観られるのは嬉しいです。そして、合戦小屋以降、森林限界を超え、槍ヶ岳をはじめとする数々の山々や稜線を一望できます。

長く険しい尾根道を歩いて燕山荘にたどり着くと、目の前には槍ヶ岳を含む壮大なパノラマが広がり、その景色が疲れを忘れさせてくれます。

山頂に立てば、穂高連峰がまるで登山者を迎え入れてくれるかのようにそびえ立っています。

11月頃には雪をまとった穂高連峰が姿を現し、その美しさには息をのむばかりです。

登山道の途中には「イルカ岩」と呼ばれるユニークな岩があり、その隣に槍ヶ岳が姿を見せます

まるでイルカ岩の存在感を奪うかのように、槍ヶ岳の鋭い穂先が印象を残します。

また、燕岳は槍ヶ岳へと続く「表銀座縦走路」の出発点としても有名です。槍ヶ岳へ向かうルートは大きく5つあり、

燕岳から続く表銀座縦走路
双六岳方面から西鎌尾根を通る裏銀座ルート
槍沢から登るルート
槍沢から南岳方面を経て大喰岳に至るルート
新穂高から槍平を通るルート

などがあります。その中でも、尾根道を歩きながら常に槍ヶ岳を眺められる表銀座ルートは、まさに贅沢の極みと言えるでしょう。

日帰りではもったいないほど素晴らしい景色が待っているので、ぜひ燕山荘に宿泊し、ゆっくりと槍ヶ岳を含む穂高連峰の大パノラマを楽しんでください。

また、一人での登山が不安な方にはツアーもおすすめです。

燕岳は非常に人気が高く、多くのツアーが用意されています。きっとご自身の都合に合う日程が見つかるはずです。

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常念岳（山グレーディング：5B）

常念岳へは主に三股登山口から登ることができます。

ほかに一ノ沢登山口からも入山可能ですが、崩落箇所の影響で途中から一般車両は通行禁止となっています。

また、燕岳から大天井岳を経て常念岳へ縦走するルートもあります。

この中で最も登りやすいのは三股登山口からのルートです。

一ノ沢は登山口までの道が悪路で、縦走ルートは体力・技術の両方が必要になります。

その点、三股登山口は駐車場が広く整備され、きれいなトイレもあるため安心して利用できます。

詳しい情報は、別記事や動画でも紹介しています。

長い林道歩きの後、前常念岳に近づくと景色が一気に広がります。

ここからは岩場の登りが始まり、辛さと楽しさが半分ずつ押し寄せてきますが、前常念岳を越えるとさらに雄大な展望が待っています。

稜線を進み、常念岳と常念小屋の分岐に近づくと、正面に大きく槍ヶ岳が姿を現し、まるで「ようこそ」と迎えてくれるかのようにそびえ立ちます。

さらに、常念小屋からも槍ヶ岳を眺めることができます。

これは、常念岳が属する常念山脈と槍ヶ岳がある穂高連峰が平行して連なっているためで、常念岳周辺ではどこからでも槍ヶ岳の姿を楽しむことができるのです。

また、登山道を振り返れば、横通岳や後立山の山々まで見渡すことができます。壮大なパノラマに、思わず足を止めてしまうでしょう。

ただし、燕岳と同じく日帰りは非常に厳しく、テント泊装備では難易度が高くなります。

小屋泊装備であれば負担が軽くなり、より安心して楽しめます。燕岳とはまた異なる景色を堪能できるのが常念岳の魅力です。

双六岳（山グレーディング6B）と西鎌尾根（槍ヶ岳登頂を含めて8D）

双六岳は、北アルプスの中でも白馬岳や鷲羽岳などと並ぶ山域に位置し、新穂高から登るのが一般的です。

西鎌尾根を含めた詳しいルートについては、別記事や動画で紹介しています。

新穂高から入山し、わさび平を通って鏡平へ向かいます。ここからも槍ヶ岳を眺めることができ、運が良ければ鏡池に映る「逆さ槍」を楽しむこともできます。

残念ながら、私が訪れた時は靄に包まれていて絶景を望むことはできませんでした。

恐らく、このようなリフレクションが観られたと思います。

新穂高から双六岳への登山道でも、条件が良ければ槍ヶ岳を眺められるのですが、このときも視界が悪く見ることは叶いませんでした。

またまた、このような景色が観られたと思います。

出典：小池新道を歩く展望の山旅 / yabujijiさんの槍ヶ岳・穂高岳・上高地の活動日記 | YAMAP / ヤマップ

しかし、この山最大のビューポイントは双六岳の山頂付近です。

双六岳は「天空の滑走路」と呼ばれるほど広大で真っ平らな稜線に一本の登山道が通っており、そこから望む槍ヶ岳の姿はまさに圧巻。一度は見ておきたい絶景です。

出典：飛越新道⤴︎黒部五郎岳⤵︎小池新道 / White Mt.さんの槍ヶ岳・穂高岳・上高地の活動データ | YAMAP / ヤマップ

これだけでも十分に素晴らしい景観ですが、もし体力に余裕があれば、そのまま西鎌尾根を通って槍ヶ岳まで足を延ばしてみてください。

小さく見えていた槍ヶ岳が近づくにつれてどんどん大きくなり、迫力ある岩場の姿を間近に感じることができる、ダイナミックな縦走路です。

双六岳から西鎌尾根を経て槍ヶ岳に至るルートは、2泊3日で計画すれば体力に自信のない方でも無理なく歩けます。

周囲を後立山連峰や穂高連峰に囲まれた絶景の縦走路なので、興味のある方はぜひ挑戦してみてください。

奥穂高岳（山グレーディング：7C）

奥穂高岳は、河童橋や涸沢からその雄姿を眺めることができます。

涸沢からザイテングラートを登り、穂高岳山荘で休憩した後、さらに険しい岩場を登り進めると山頂に到着します。

そこから望む槍ヶ岳はまさに絶景。

特に、朝日が昇る直前の雲海に浮かぶ槍ヶ岳は、幻想的で言葉を失うほどの美しさです。

奥穂高岳までの登山道やその景観については、別の動画でも詳しく紹介しています。

涸沢から見てもわかるように、奥穂高岳は急峻な山容を誇ります。

その通り、実際の登山道も険しい岩場が続きます。

穂高岳山荘まで1日で登ろうとすると、8時間ほど歩き続ける必要があり、長時間の行動を支える体力と、安全に岩場を登り続ける集中力が欠かせません。

この素晴らしい槍ヶ岳の眺めを得るためには、最低限以下の条件を満たしてから挑戦するようにしましょう。

小屋泊装備で6～7時間の登山経験があること
涸沢まで余裕を持って歩ける体力があること
林道だけでなく岩場を歩いた経験があること（例：八ヶ岳の天狗岳・赤岳・阿弥陀岳、アルプスなら木曽駒ヶ岳や唐松岳など）

ツアーに参加すれば、ガイドが技術面でサポートしてくれます。しかし、体力そのものは誰にも補うことはできません。ザックを背負い、ロープで確保されても、歩くのは自分自身です。

そのため、個人で挑戦する場合でもツアーに参加する場合でも、必ず上記の条件を満たしてから奥穂高岳を目指してください。

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槍ヶ岳（山グレーディング：8C）

ここまで読み進めてくださった方の中には、「やっぱり槍ヶ岳に登ってみたい」と思った方も多いのではないでしょうか。

槍ヶ岳は遠くから眺めても美しく、実際に登っても素晴らしい。登山を始めたばかりの方にとっては、いつか必ず挑戦してみたい“目標の山”でもあります。

槍ヶ岳は、地球が繰り返してきた大きな地殻変動の中で、プレートの隆起によって誕生した奇跡の山です。その歴史的価値もまた、特別な存在感を与えています。

ぜひ一度、自分の足でその頂に立ってみてください。きっと、山がもっと好きになり、登山そのものの魅力がさらに深まるはずです。

小屋泊の装備品

私は小屋泊もテント泊も経験しています。ここでは、小屋泊を想定した装備についてご紹介します。

同じ小屋泊でも、残雪期・無雪期・積雪期・厳冬期では必要な持ち物が大きく変わります。

北アルプスを例に、それぞれの季節に合わせた装備を具体的に説明します。

残雪期（3～5月）

多くの山小屋はゴールデンウィーク頃から営業を開始しますが、この時期の北アルプスにはまだ多くの雪が残っています。

そのため、アイゼンやピッケル、防寒性の高い登山靴が必須です。

登山者の中にはチェーンスパイクや3シーズン用の登山靴で登る方もいますが、5月であっても雪が降れば気温は氷点下になり、雪は凍結します。

晴れていれば問題なく歩けることもありますが、油断は禁物です。

「春だから大丈夫」と思わず、冬山装備を基本に考えてください。

春の登山装備
ザック	オスプレーカイト38	1泊2日だと40L前後がおすすめです
パンツ	ノースフェイス　ビックウォールパンツ	適度な厚さで春秋に最適です
ベースレイヤー	ミレー　ワッフルウール	ウールが70％のため暖かく、乾きやすいです
肌着	ミレー　アンダーウェア	汗を素早く吸収し放散するので、汗冷え予防に最適です
防寒着	パタゴニアナノエアパーカー	軽くて暖かく、そして汗抜けのいいアクティブインシュレーションです
バラクラバ	ファイントラックメリノスピン	呼吸がしやすいです
手袋（インナー）	スマートウールメリノグローブ	薄く暖かいので、重ね着がしやすいです
手袋（防水）	ファイントラック　エバーブレストレイルグローブ	レイングローブやインナー手袋と合わせてレイヤリング可能
手袋（防水防寒）	Black Diamond ソロイスト	ピッケルを使う時は必携品
部屋着（ズボン）	Black Diamond　ノーションパンツ	さらっと履けるリラックスパンツ。行動着が汚れてもこれを履いて下山できます。
部屋着（ベースレイヤー）	アイスブレーカー　200 オアシス LS クルー	春はまだ寒いのでメリノウールがおすすめ
部屋着（ダウン）	パタゴニア　ダウンセーターフーディ	寒い夜でも暖かく過ごせます。
レインウェア	ノースフェイス　クライムライトジャケット	耐水圧はもちろん軽くて動きやすいです。
靴下（厚手）	スマートウール　マキシマムクッション	暖かく履き心地がよいです。
登山靴	ｽﾎﾟﾙﾃｨﾊﾞ　ネパールキューブGTX	ずっと雪道を歩いても指先が冷たくないです
アイゼン	グリベル　アイゼン	以前よりワンタッチで履きやすくなりました。
ピッケル（岩稜帯にいくなら）	ペツル　サミット	初心者でも軽くて扱いやすいピッケルです。厳冬期の岩稜以外使えます。
ヘルメット（岩稜帯の場合）	Black Diamond　ヘルメット	帽子ｓサイズの方にはマムートがおすすめです。
ストック	シナノ　トレッキングポールロングトレイル	軽くて長さを調整しやすいです。岩稜以外に必携品です。
ゴーグル	アックス　ゴーグル	雪の凹凸も認識しやすいです。
ヘッドライト	ペツル　ACTIK アクティック	広範囲を照らします。
バーナー (素泊場合）	プリムス　ガスバーナー	火力が高く、使い勝手がよいです。
クッカー（素泊場合）	プリムス　クッカー	容量は900mlと400mlなので雪から水作りも容易です
浄水器（バーナー類があれば）	ソーヤーミニ	どんな状況でも飲料水を作れます。
ガス缶（素泊場合）	プリムス　ガス缶	厳冬期以外は普通のガス缶で大丈夫です
マグカップ	サーモス　マグカップ	冷めにくいので、長く暖まれます
保温ボトル	サーモス　山専用ボトル	休憩時、お湯が飲みたくなります。
ファーストエイドグッズ	Kozy More 救急セット	網羅されている応急セットです。
バッテリー	Anker Power Bank　バッテリー	寒くなるとスマホのバッテリーは落ちやすいので必携品です。
歯磨きセット	NONIO　歯磨きセット	口腔ケアはどこでも大切です。
汗ふきシート	ビオレ　ボディーシート	春でも汗がでます。冷却タイプは体が冷えます
日焼け止め	スキンアクア　日焼け止め	雪からの照り返しもあるので必携品です。
行動食	カルパス	個人的にはカルパス、あんパン、ドラｰフルーツが鉄板です。

無雪期（6～8月）

いわゆる「グリーンシーズン」や「ハイシーズン」と呼ばれる、登山に最も気持ちの良い季節です。

雪が解け、高山植物が一斉に芽吹き、健気に咲く花々に心を癒されます。

半袖でも暑いほどの日もあり、吹き抜ける涼しい風が心地よく、歩いていること自体が楽しくなる時期です。

装備は残雪期ほど多くはありませんが、熱中症対策として水分やスポーツドリンクをしっかり持ちましょう。

結果的に荷物の重さはそこまで軽くならないこともあります。

夏の登山装備
ザック	Osprey　タロンベロシティ 30	軽くて身体のフィット感がいいです。夏は30L前後で大丈夫です。
パンツ	ノースフェイス　ロングパンツアルパインライトパンツ	薄手ですが破けにくく、歩きやすいです
ベースレイヤー	アイスブレイカー　スフィア2	メリノウールだけど涼しく、防臭性に優れています
肌着	ミレー　アンダーウェア	汗を素早く吸収し放散するので、汗冷え予防に最適です
山シャツ	カリマー　Yシャツ aerial	さっと着られ、襟を立てれば日焼け予防になります。
フリース	モンベル　クリマプラス100	厳冬期以外に使える品です。
部屋着（パンツ）	Black Diamond　ノーションパンツ	さらっと履けるリラックスパンツ。行動着が汚れてもこれを履いて下山できます。
部屋着（上着）	アイスブレイカー　スフィア2	メリノウールは着心地がよいです。
レインウェア	ノースフェイス　クライムライトジャケット	耐水圧はもちろん軽くて動きやすいです。
手袋（防水）	ファイントラック　エバーブレストレイルグローブ	防水性に優れています。
手袋（岩稜帯）	ノースフェイス　グローブ	生地がしっかりしているので、岩稜帯に適しています
ヘルメット（岩稜帯にいきなら）	Black Diamond　ヘルメット	帽子ｓサイズの方にはマムートがおすすめです。
靴下	スマートウールハイククラシックフルクッションクルー	薄手ですが、クッション性に優れています。
浄水器	ソーヤーミニ	沢水でも雨水でも飲料水に変えられます
ストック	シナノ　トレッキングポールロングトレイル	軽くて長さを調整しやすいです。岩稜以外に必携品です。
ヘッドライト	ペツル　ACTIK アクティック	広範囲を照らします。
ファーストエイド	Kozy More 救急セット	網羅されている応急セットです。
バッテリー	Anker Power Bank　バッテリー	急速充電がスマホ2回分可能です
歯磨きセット	NONIO　歯磨きセット	口腔ケアはどこでも大切です。
ボディーシート	ビオレ　ボディーシート	汗を拭くだけでもさっぱりします。
日焼け止め	スキンアクア　日焼け止め	夏の日差しは強いので、予防をしましょう。
行動食	INゼリー	暑くて食が落ちても、食べられます。
水	天然水	携帯しやすい1L細長タイプです。水以外にもスポーツドリンクもオススメです

積雪期（9～11月）

夏の厳しい暑さが落ち着き、空気がひんやりと澄んで、季節の移ろいを感じられる時期です。

夏に咲き誇っていた高山植物は役割を終え、翌年の芽吹きの準備に入ります。

9月末には早ければ初雪が降り、11月には立派な雪山の姿となります。

残雪期と異なるのは気温の上がり方です。

春の残雪期は晴れていれば半袖で歩けることもありますが、積雪期は風が冷たく、半袖では肌寒く感じるでしょう。

冬の訪れを体で実感する季節です。私は雪山になっても対応出来る装備で登ります。

秋の登山装備
ザック	オスプレーカイト38	1泊2日だと35L前後がおすすめです
パンツ	ノースフェイス　ビックウォールパンツ	適度な厚さで春秋に最適です
ベースレイヤー	ミレー　ワッフルウール	ウールが70％のため暖かく、乾きやすいです
肌着	ミレー　アンダーウェア	汗を素早く吸収し放散するので、汗冷え予防に最適です
防寒着	パタゴニアナノエアパーカー	軽くて暖かく、そして汗抜けのいいアクティブインシュレーションです
バラクラバ	ファイントラックメリノスピン	秋は風が冷たくなり、身体が冷えます。
手袋（インナー）	スマートウールメリノグローブ	薄く暖かいので、重ね着がしやすいです
手袋（防水）	ファイントラック　エバーブレストレイルグローブ	レイングローブやインナー手袋と合わせてレイヤリング可能
手袋（岩稜帯）	ノースフェイス　グローブ	生地がしっかりしているので、岩稜帯に適しています
部屋着（ズボン）	Black Diamond　ノーションパンツ	さらっと履けるリラックスパンツ。行動着が汚れてもこれを履いて下山できます。
部屋着（ベースレイヤー）	アイスブレーカー　200 オアシス LS クルー	秋は急に冷えるのでメリノウールがおすすめ
部屋着（ダウン）	パタゴニア　ダウンセーターフーディ	夜でも暖かくいられます。
レインウェア	ノースフェイス　クライムライトジャケット	耐水圧はもちろん軽くて動きやすいです。
靴下（厚手）	スマートウール　マキシマムクッション	暖かく履き心地がよいです。
登山靴	ｽﾎﾟﾙﾃｨﾊﾞ　トランゴタワー GTX	秋は冬靴ではなくて問題ありません。
チェーンスパイク	スノーライン　チェーンスパイク	秋山も雪が降る可能性があります。いざという時のため。
ヘルメット（岩稜帯にいきなら）	Black Diamond　ヘルメット	帽子ｓサイズの方にはマムートがおすすめです。
ストック	シナノ　トレッキングポールロングトレイル	軽くて長さを調整しやすいです。岩稜以外に必携品です。
ヘッドライト	ペツル　ACTIK アクティック	広範囲を照らします。
保温ボトル	サーモス　山専用ボトル	秋も寒いので、ほっと一息。
水	天然水	行動時は暑いので、水は必要です。
ファーストエイドグッズ	Kozy More 救急セット	網羅されている応急セットです。
バッテリー	Anker Power Bank　バッテリー	寒くなるとスマホのバッテリーは落ちやすいので必携品です。
歯磨きセット	NONIO　歯磨きセット	口腔ケアはどこでも大切です。
汗ふきシート	ビオレ　ボディーシート	春でも汗がでます。
日焼け止め	スキンアクア　日焼け止め	雪からの照り返しもあるので必携品です。
行動食	カルパス	疲れた身体を癒やしてくれます。お好きな行動食をお持ちください。
行動食	INゼリー	暑くてものどごしがよく食べやすいです。